Диарея – это состояние, восстановительный период при котором подразумевает под собой множество ограничений. Естественным и вполне объяснимым вопросом вполне можно считать допустимость употребления некоторых продуктов. Например, часто спрашивают, можно ли кефир, присутствуют ли какие-либо ограничения и другие правила. Именно на это и необходимо обратить внимание, чтобы восстановить работу пищеварительной системы.
Польза кефира
Прежде всего хотелось бы остановиться на пользе этого кисломолочного продукта. В его составе сосредоточено значительное количество микроорганизмов и молочнокислых бактерий – около 32 видов, по оценкам специалистов. Их добавляют в молоко для того чтобы обеспечить оптимальную закваску в процессе приготовления. Именно эти 32 вида в полной мере будут способствовать стабилизации деятельности ЖКТ, а также улучшению состояния полезной микрофлоры. В то же время, говоря о кефире при поносе, очень важно обратить внимание на такие особенности:
- важным является не просто срок годности, а необходимость употребления максимально живого продукта, то есть такого, который может быть сохранен не дольше семи суток;
- именно он в полной мере насыщен микро- и макроэлементами, витаминными компонентами, белками. Все они необходимы человеку при диарее;
- данный кисломолочный продукт вполне можно считать пробиотиком, который улучшает качество и состав кишечной микрофлоры;
- лактобактерии и специфические палочки (ацидофильные) позволяют восстановить поврежденный эпителий в области кишечника.
Возможно говорить и о том, что употребление этого продукта каждый вечер при поносе будет способствовать более стремительному и легкому выходу из представленного состояния. Однако, говоря о восстановлении микрофлоры кишечника, ни в коем случае не следует забывать о вероятности наличия противопоказаний, учитывать которые очень важно в процессе лечения диареи.
Какими должны быть порции и меню дробного питания?
Противопоказания при диарее
Важно учитывать, что употребление кефира допустимо сразу же после того, как завершится острая симптоматика поноса. На данном этапе пациенту показано полноценное голодание, чтобы восстановить работу организма. Это связано с тем, что напиток ускоряет деятельность ЖКТ, что лишь усугубляет синдром и его проявления. К тому же именно кисломолочное наименование способно оказывать раздражающее влияние на воспаленную слизистую поверхность.
По мере завершения выделения водянистых испражнений и отступления болей употребление кефира уже может быть допустимо, но лишь при отсутствии каких-либо противопоказаний. Желательный алгоритм употребления при этом составляет 400 мл – по 200 мл в утреннее и вечернее время, что будет способствовать нормализации процессов переваривания и всасывания питательных компонентов.
Рассказывая о том, можно ли пить кефир при поносе, и всегда ли это допустимо, обращают внимание на следующие важные ограничения:
- наличие лактозной непереносимости, что является безусловным противопоказанием по причине развития мощных аллергических реакций. Восстановить микрофлору кишечника можно будет исключительно за счет пробиотиков;
- болезни пищеварительной системы, связанные с повышенным уровнем кислотности. Заменить кефир в такой ситуации возможно нежирным йогуртом домашнего приготовления;
- возраст до 12 месяцев, в силу наличия у каждого малыша непереносимости белкового компонента казеина;
- хроническое расстройство желудка, которое при употреблении жидкого продукта с легким слабительным эффектом может лишь усиливаться.
Таким образом, принимая решение об употреблении кефира при расстройстве желудка, поносе и других отрицательных симптомах, очень важно задуматься о противопоказаниях.
Может ли кефир провоцировать диарею?
Самой частой причиной развития поноса вследствие употребления кефира следует считать его использование в несвежем виде. Также подобная реакция может касаться и испорченного продукта, что может случиться при приобретении кисломолочного наименования в магазине. Далее специалисты обращают внимание на то, что сочетается это наименование далеко не со всеми продуктами питания. В связи с этим, например, при попытке комбинации кефира и кофе, соленых огурцов, жирного мяса – вполне ожидаемо разовьется диарея.
Каким должно быть питание при геморроидальных узлах?
После кефира может начаться понос и тогда, когда напиток употребляется при отравлении, интоксикации организма и в рамках всех остальных ситуаций, лечение которых подразумевает голодание. Это же касается заболеваний пищеварительной системы на этапе обострения. Таким образом, можно с уверенностью говорить о том, что на определенных этапах развития диареи употребление кефира все-таки допустимо и даже полезно. В то время как несоблюдение этих условий, наоборот, может спровоцировать возникновение поноса от кефира.
